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H3031背部伸展機
採用步入式設計，配有可調節的背部滾輪，讓使用者自由選擇活動範圍。加寬的腰墊在整個運動過程中提供舒適且優異的支撐。整個設備也延續了Galaxy系列的優點，運用簡單的槓桿原理，提供卓越的運動體驗。
穩固支撐 造型出眾
兼顧美觀安全
防止配重片碰撞外殼保護，不對稱造型設計。
人體工學設計
先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。
多段調節座椅
坐墊多段式調整符合各身高差異的訓練。
最高強度鋼索
業界最高強度鋼索搭配塑鋼滑輪，柔韌性好拉伸。
德國萊因TÜV 測試驗證
原廠經德國萊因TÜV稽核認證，經機器反覆的測試。
#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
經中立驗證機構的高品質產品 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範，遵循自然運動的原則，符合人體工程學設計提供高度的舒適性。
訓練說明﹕
1.調整設備：坐在背部伸展機上，首先調整座椅高度和背部滾輪的位置，確保滾輪位於骨盆上方，並且可以自由活動。雙腳放在地面或腳踏板上，膝蓋彎曲成90度。
2.選擇適合的重量：選擇一個合適的重量，建議從輕量開始，以防止過度拉伸或受傷。
3.起始位置：坐穩後，雙手握住側邊扶手，保持上半身挺直，靠在滾輪上，背部自然彎曲，這是動作的起始位置。
4.執行動作：
- 使用下背部肌肉（脊柱伸展肌群）的力量，將上半身向後推，將背部伸直並稍微超過直立位置。
- 到達伸展的頂端位置後，稍作停留，感受背部肌肉的緊繃感，然後慢慢控制身體回到起始位置。
- 在整個過程中，注意保持核心肌群的穩定，避免過度借力或反彈。
5.呼吸節奏：在伸展時呼氣，放鬆回到起始位置時吸氣，保持平穩的呼吸。
6.重複次數與組數：建議每組進行10-15次伸展，完成3-4組，以有效鍛鍊下背部肌肉。
注意事項﹕
★使用器材時，請先熱身運動，運動後適當伸展。
★器材使用範圍，均以關節活動範圍內為主。
★如說明有不清楚之處，可諮詢現場專業健身教練。