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H3009單雙槓訓練機
是一款雙功能系統器材。大尺寸踏板、舒適的膝墊、可旋轉的傾斜握把以及多位置的引體向上握把，打造了這款高度多功能的單雙槓訓練機。膝墊可以折疊，實現使用者無助力的訓練。線性軸承機制保證了設備的整體穩定性和耐用性。
穩固支撐 造型出眾
兼顧美觀安全
防止配重片碰撞外殼保護，不對稱造型設計。
人體工學設計
先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。
多段調節座椅
坐墊多段式調整符合各身高差異的訓練。
最高強度鋼索
業界最高強度鋼索搭配塑鋼滑輪，柔韌性好拉伸。
德國萊因TÜV 測試驗證
原廠經德國萊因TÜV稽核認證，經機器反覆的測試。
#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
經中立驗證機構的高品質產品 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範，遵循自然運動的原則，符合人體工程學設計提供高度的舒適性。
訓練說明﹕
1.選擇適合的握把：根據您要進行的訓練動作，選擇適當的握把位置。如果進行單槓動作（引體向上），請選擇上方橫槓的握把；如果進行雙槓動作（臂屈伸），請選擇兩側平行槓的握把。
2.確保穩定性：站在腳踏板或地面上，雙手穩固握住選定的握把。使用雙槓時，手臂應與肩膀同寬，並保持肘部微彎。使用單槓時，雙手應根據訓練目標（正握或反握）握住橫槓，雙臂自然下垂。
3.進行訓練動作：
單槓動作（引體向上）：吸氣，用手臂和背部肌肉力量將身體向上拉，直到下巴超過橫槓。保持背部挺直，不要過度搖擺身體。呼氣，緩慢將身體下降至起始位置，保持手臂微彎。
雙槓動作（臂屈伸）：吸氣，利用胸部、肩部和三頭肌的力量將身體向下降低，直到肘部彎曲接近90度。保持身體筆直，不要過度前傾。呼氣，用手臂的力量將身體推回起始位置，直到手臂接近完全伸直，但不要完全鎖死肘關節。
4.保持控制：在每次重複中，確保動作流暢且受控，不要借助慣性完成動作。這樣可以確保肌肉得到充分的刺激，並減少受傷風險。
5.重複動作：根據您的訓練計劃，重複動作數次。確保每次動作的範圍和速度都保持一致，以達到最佳訓練效果。
6.結束訓練：完成所有組次後，緩慢放下身體，放開握把，讓身體回到起始位置，然後安全地離開設備。
注意事項﹕
★使用器材時，請先熱身運動，運動後適當伸展。
★器材使用範圍，均以關節活動範圍內為主。
★如說明有不清楚之處，可諮詢現場專業健身教練。