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H3007 擴胸/蝴蝶機

商品編號:H3007
機台尺寸:1860*1310*2020mm
機台重量:268kg
槓片重量:110kg

1. 訓練肌群:胸大肌、二頭肌、三頭肌、倒三角肌、肩部肌群。
2. 槓桿式卡榫,簡易調整座椅高低。
3. 重量傳動以鋼索式傳動、順暢安全。
4. 具鐵質安全保護罩,並附肌肉圖示與操作說明。
5. 半活動式手臂設計,可依不同使用者隨著操作做變化。
6. 使用角度可做0度到最大90度調整,0度身體向外做飛鳥操作訓練手臂與胸肌,90度身體向內面對機台,手臂向後施力訓練倒三角肌,具雙種操作方式。
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H3007擴胸/蝴蝶機

設計有可調節的旋轉臂,能適應不同使用者的臂長,並提供正確的訓練姿勢。兩側的獨立可調式運動手臂不僅提供不同的起始位置,還增加了訓練的多樣性。狹長的靠背墊可在飛鳥訓練時提供背部支撐,並在鍛鍊三角肌時提供胸部支撐。

穩固支撐 造型出眾

兼顧美觀安全

防止配重片碰撞外殼保護,不對稱造型設計。

 

人體工學設計

先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。

 

多段調節座椅

坐墊多段式調整符合各身高差異的訓練。

 

最高強度鋼索

業界最高強度鋼索搭配塑鋼滑輪,柔韌性好拉伸。

 

德國萊因TÜV 測試驗證

 

 原廠經德國萊因TÜV稽核認證,經機器反覆的測試。

#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
⭕ 經中立驗證機構的高品質產品
⭕ 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致
⭕ 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明
從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範,遵循自然運動的原則,符合人體工程學設計提供高度的舒適性。

 

訓練說明﹕

1.調整座椅高度:首先調整座椅高度,使手柄與胸部平行,確保在運動過程中雙臂能夠水平伸展。這有助於正確激活胸肌群。

2.調整手柄位置:選擇適合自己的手柄位置,手柄應該位於肩膀的前方,手臂自然彎曲,肘部與肩膀在同一水平線上。

3.握住手柄:握住手柄,手臂稍微彎曲,不要完全伸直。保持背部貼緊座椅靠背,腳踏穩地面,穩定身體。

4.進行擴胸動作:吸氣,然後慢慢將手柄向內收攏,使雙手在胸前匯合,收縮胸肌。確保動作流暢,速度均勻。

5.返回起始位置:呼氣,緩慢將手柄恢復至起始位置,手臂自然打開至兩側,但不要讓負重完全回到起始位置,保持肌肉的張力。

6.重複動作:根據您的訓練計劃,重複動作數次。確保每次收攏和張開動作都由胸肌主導,避免過多依賴手臂力量。

7.結束訓練:完成所有組次後,慢慢放下手柄,鬆開握把,讓身體放鬆,然後安全地離開設備。

 

 

注意事項﹕

★使用器材時,請先熱身運動,運動後適當伸展。

★器材使用範圍,均以關節活動範圍內為主。

★如說明有不清楚之處,可諮詢現場專業健身教練。

 

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