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U2084 胸推/肩推 訓練機

尺寸:181*146*154cm
重量:256kg
負重:110kg
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U2084胸推/肩推訓練機

將三台機器的功能集於一身。使用者可以通過調整推臂和座椅來進行臥推、上斜推舉和肩推訓練。座椅和背墊經過人體工學優化,提供更好的支撐和舒適性。舒適的多位置超大握把,結合座椅的簡單調整,讓使用者能輕鬆坐於正確位置進行不同的訓練。

有效預算 事半功倍

兼顧美觀安全

防止配重片碰撞外殼保護,網編狀造型設計。

 

人體工學設計

先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。

 

多段調節座椅

坐墊多段式調整符合各身高差異的訓練。

 

最高強度鋼索

業界最高強度鋼索搭配塑鋼滑輪,柔韌性好拉伸。

 

德國萊因TÜV 測試驗證

 

 原廠經德國萊因TÜV稽核認證,經機器反覆的測試。

#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
⭕ 經中立驗證機構的高品質產品
⭕ 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致
⭕ 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明
從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範,遵循自然運動的原則,符合人體工程學設計提供高度的舒適性。

訓練說明﹕

1.調整座椅和靠背:根據個人身高和需求,調整座椅高度和靠背角度,確保雙腳能穩定著地且背部緊貼靠背。

2.選擇握把位置:根據需要進行胸推或肩推,選擇適合的握把位置。握緊握把,保持手腕穩定,肘部微彎。

3.調整重量:根據個人訓練目標,調整合適的訓練重量。建議從輕量開始,逐步增加重量。

 

4.進行動作

胸推:將手臂向前推至胸部前方,保持動作平穩,並在頂點稍作停留後緩慢還原。

肩推:將手臂向上推舉至頭頂,保持動作平穩,並在頂點稍作停留後緩慢放下。

 

 

5.呼吸控制:推起時呼氣,還原時吸氣,保持自然的呼吸節奏。

6.重複訓練:根據自身訓練計劃進行多次重複,並注意姿勢正確,以避免受傷。

 

注意事項﹕

★使用器材時,請先熱身運動,運動後適當伸展。

★器材使用範圍,均以關節活動範圍內為主。

★如說明有不清楚之處,可諮詢現場專業健身教練。

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