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U2009 單雙槓訓練機

商品編號:U2009
機台尺寸:139*122*235 cm
機台重量:220kg
槓片重量:88kg

1. 訓練肌群:背部肌群、肱二頭肌、胸肌、 肱三頭肌。
2. 座墊可摺收設計,簡易變化訓練方式。
3. 重量傳動以鋼索式傳動、穩定順暢。
4. 單槓握把,可依需求選擇直握或橫握操作。
5. 雙槓握把,旋轉式調整寬窄,適合多種人體型。
6. 輔助踏板,協助開始操作。
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U2009單雙槓訓練機

雙功能輔助單雙槓機是一款完整的多功能系統。配有寬大的踏板、舒適的膝墊、可旋轉的傾斜握把以及多位置引體向上握把,這些設計使該設備高度多樣化。膝墊可折疊,方便使用者進行無輔助的練習。線性軸承機構保證了設備的整體穩定性和耐用性。

有效預算 事半功倍

兼顧美觀安全

防止配重片碰撞外殼保護,網編狀造型設計。

 

人體工學設計

先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。

 

多段調節座椅

坐墊多段式調整符合各身高差異的訓練。

 

最高強度鋼索

業界最高強度鋼索搭配塑鋼滑輪,柔韌性好拉伸。

 

德國萊因TÜV 測試驗證

 
 原廠經德國萊因TÜV稽核認證,經機器反覆的測試。
#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
⭕ 經中立驗證機構的高品質產品
⭕ 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致
⭕ 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明

從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範,遵循自然運動的原則,符合人體工程學設計提供高度的舒適性。

 

訓練說明﹕

1.選擇適合的握把:根據您要進行的訓練動作,選擇適當的握把位置。如果進行單槓動作(引體向上),請選擇上方橫槓的握把;如果進行雙槓動作(臂屈伸),請選擇兩側平行槓的握把。

2.確保穩定性:站在腳踏板或地面上,雙手穩固握住選定的握把。使用雙槓時,手臂應與肩膀同寬,並保持肘部微彎。使用單槓時,雙手應根據訓練目標(正握或反握)握住橫槓,雙臂自然下垂。

3.進行訓練動作

單槓動作(引體向上):吸氣,用手臂和背部肌肉力量將身體向上拉,直到下巴超過橫槓。保持背部挺直,不要過度搖擺身體。呼氣,緩慢將身體下降至起始位置,保持手臂微彎。

雙槓動作(臂屈伸):吸氣,利用胸部、肩部和三頭肌的力量將身體向下降低,直到肘部彎曲接近90度。保持身體筆直,不要過度前傾。呼氣,用手臂的力量將身體推回起始位置,直到手臂接近完全伸直,但不要完全鎖死肘關節。

4.保持控制:在每次重複中,確保動作流暢且受控,不要借助慣性完成動作。這樣可以確保肌肉得到充分的刺激,並減少受傷風險。

5.重複動作:根據您的訓練計劃,重複動作數次。確保每次動作的範圍和速度都保持一致,以達到最佳訓練效果。

6.結束訓練:完成所有組次後,緩慢放下身體,放開握把,讓身體回到起始位置,然後安全地離開設備。

 

  

注意事項﹕

★使用器材時,請先熱身運動,運動後適當伸展。

★器材使用範圍,均以關節活動範圍內為主。

★如說明有不清楚之處,可諮詢現場專業健身教練。

 

 

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