EQUIPMENT

健身器材

首頁 健身器材 回上頁

U2012 滑輪下拉訓練機

尺寸:119 x 123 x 223cm
重量:242kg
負重: 標準型110kg 重量型 135kg
訓練:背部肌群
分享:
線上商城導購

U2012滑輪下拉訓練機

延續了該類設備的優秀設計風格,滑輪的位置設計使使用者可以輕鬆在頭前進行平穩的動作。座椅和可調節的大腿墊經過人體工學優化,提供更好的支撐和舒適性。

有效預算 事半功倍

兼顧美觀安全

防止配重片碰撞外殼保護,網編狀造型設計。

 

人體工學設計

先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。

 

多段調節座椅

坐墊多段式調整符合各身高差異的訓練。

 

最高強度鋼索

業界最高強度鋼索搭配塑鋼滑輪,柔韌性好拉伸。

 

德國萊因TÜV 測試驗證

原廠經德國萊因TÜV稽核認證,經機器反覆的測試。
#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
⭕ 經中立驗證機構的高品質產品
⭕ 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致
⭕ 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明
從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範,遵循自然運動的原則,符合人體工程學設計提供高度的舒適性。

 

訓練說明﹕

1.調整座椅與大腿墊:根據您的身高,調整座椅高度,確保您在坐下時雙腳平放地面。調整大腿墊,讓其輕壓在大腿上方,固定身體不會隨著動作上升。 

2.選擇重量:根據個人能力,選擇合適的重量。初學者建議從輕量開始,逐步增加。

3.握住把手:坐下後,雙手握住上方的把手,可以選擇較寬或較窄的握距,寬握距側重於闊背肌,窄握距則強化二頭肌。 

4.進行動作:保持背部挺直,核心收緊,向下拉動把手至鎖骨或胸口上方,同時保持手肘向下靠近身體。避免後仰過多或聳肩,以防過度使用背部下方或肩膀。 

5.緩慢回復:控制動作,緩慢將把手回復到起始位置,保持肌肉張力。

6.重複訓練:建議每組進行8-12次,完成3-4組。

  

注意事項﹕

★使用器材時,請先熱身運動,運動後適當伸展。

★器材使用範圍,均以關節活動範圍內為主。

★如說明有不清楚之處,可諮詢現場專業健身教練。

 

 延伸閱讀相關文章

  • 不同的健身目標如何鍛鍊?增肌、爆發力還是最大力量?
  • 重量訓練器材 使用方法!
  • 健身族最常使用的5項重訓器材,身為老闆的你知道嗎?

LINE 官方帳號

購物車

你的購物車總計0件產品

訂單查詢

洽詢車

你的洽詢車總計 0 件產品

    商品搜尋

    偵測到您已關閉Cookie,為提供最佳體驗,建議您使用Cookie瀏覽本網站以便使用本站各項功能

    依據歐盟施行的個人資料保護法,我們致力於保護您的個人資料並提供您對個人資料的掌握。 我們已更新並將定期更新我們的隱私權政策,以遵循該個人資料保護法。請您參照我們最新版的 隱私權聲明
    本網站使用cookies以提供更好的瀏覽體驗。如需了解更多關於本網站如何使用cookies 請按 這裏