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U2085C 高/低 拉訓練機

商品編號:U2085C
機台尺寸:1810*1480*1490mm
機台重量:256kg
槓片重量:110kg
訓練:背部肌群
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U2085C高/低拉訓練機

具備背闊肌下拉和低拉划訓練兩種運動模式。其設計包括易於調整的腿部固定墊、加長座椅和腳踏杆,便於使用者進行兩種訓練。無需離開座位,使用者可通過簡單調整快速切換至另一項訓練,保持訓練的連續性。

穩定提升 完美呈現

兼顧美觀安全

防止配重片碰撞外殼保護,流線造型設計。

 

人體工學設計

先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。

 

多段調節座椅

坐墊多段式調整符合各身高差異的訓練。

 

最高強度鋼索

業界最高強度鋼索搭配塑鋼滑輪,柔韌性好拉伸。

 

 

原廠經德國萊因TÜV稽核認證,經機器反覆的測試。
#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
⭕ 經中立驗證機構的高品質產品
⭕ 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致
⭕ 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明
從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範,遵循自然運動的原則,符合人體工程學設計提供高度的舒適性。
訓練說明:

1. 調整座椅與大腿固定墊:坐下後調整座椅高度,使您的雙腳穩定放在地面,並將大腿固定墊調整至輕壓大腿,避免拉動過程中身體上浮。  

2. 選擇運動模式: 

高位下拉:安裝上方握把,主要訓練背闊肌和肩部肌群。     

低位划船:使用下方握把,針對背部和肱二頭肌進行鍛鍊。
3. 調整負重:根據個人訓練需求調整適當負重,確保負荷在自己可控範圍內,避免肌肉過度疲勞。

4. 運動姿勢指引:     

高位下拉:雙手握住上方握把,稍寬於肩。背部微微向後傾,核心收緊,吸氣時將握把拉至鎖骨高度,呼氣時慢慢回到起始位置。     

低位划船:雙腳踩穩在腳踏墊,雙手握住低位握把。挺直上半身,吸氣時將握把拉至腹部,擠壓肩胛骨,呼氣時慢慢放回。

5. 控制動作:保持運動過程中的平穩和流暢,避免快速用力或反彈,確保目標肌群得到充分刺激。

6. 呼吸配合:用力時吸氣(如拉下或拉近握把),放鬆時呼氣(如回到起始位置)。

7. 訓練結束:完成訓練後,慢慢將握把放回,確保設備處於穩定狀態,避免意外拉動。

8. 清理設備:使用後請用毛巾擦拭座椅與握把,保持設備乾淨。

 

此訓練機設計靈活,可方便地在高位和低位之間切換,適合各種訓練需求,幫助使用者全面鍛鍊上半身肌群。

 

 

注意事項﹕

★使用器材時,請先熱身運動,運動後適當伸展。

★器材使用範圍,均以關節活動範圍內為主。

★如說明有不清楚之處,可諮詢現場專業健身教練。

 

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