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U2012C 滑輪下拉訓練機

商品編號:U2012C
機台尺寸:1190*1200*2230mm
機台重量:249kg
槓片重量:標準型110kg 重量型 135kg
訓練:背部肌群
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U2012C滑輪下拉訓練機

延續了該類設備的優秀設計風格,滑輪的位置設計使使用者可以輕鬆在頭前進行平穩的動作。座椅和可調節的大腿墊經過人體工學優化,提供更好的支撐和舒適性。

穩定提升 完美呈現

兼顧美觀安全

防止配重片碰撞外殼保護,流線造型設計。

 

人體工學設計

先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。

 

多段調節座椅

坐墊多段式調整符合各身高差異的訓練。

 

最高強度鋼索

業界最高強度鋼索搭配塑鋼滑輪,柔韌性好拉伸。

 

德國萊因TÜV 測試驗證

原廠經德國萊因TÜV稽核認證,經機器反覆的測試。
#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
⭕ 經中立驗證機構的高品質產品
⭕ 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致
⭕ 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明
從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範,遵循自然運動的原則,符合人體工程學設計提供高度的舒適性。

訓練說明﹕

1.調整座椅與大腿墊:根據您的身高,調整座椅高度,確保您在坐下時雙腳平放地面。調整大腿墊,讓其輕壓在大腿上方,固定身體不會隨著動作上升。 

2.選擇重量:根據個人能力,選擇合適的重量。初學者建議從輕量開始,逐步增加。

3.握住把手:坐下後,雙手握住上方的把手,可以選擇較寬或較窄的握距,寬握距側重於闊背肌,窄握距則強化二頭肌。 

4.進行動作:保持背部挺直,核心收緊,向下拉動把手至鎖骨或胸口上方,同時保持手肘向下靠近身體。避免後仰過多或聳肩,以防過度使用背部下方或肩膀。 

5.緩慢回復:控制動作,緩慢將把手回復到起始位置,保持肌肉張力。

6.重複訓練:建議每組進行8-12次,完成3-4組。

  

注意事項﹕

★使用器材時,請先熱身運動,運動後適當伸展。

★器材使用範圍,均以關節活動範圍內為主。

★如說明有不清楚之處,可諮詢現場專業健身教練。

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