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U3087D二頭/三頭訓練機
採用二頭肌與三頭肌組合握柄設計，可在一台設備上完成兩種訓練。單座可調棘輪機構不僅能幫助使用者找到正確的運動位置，還能確保最佳的舒適性。正確的訓練姿勢與受力位置可有效提升運動表現。
選擇所愛 價錢剛好
兩種外殼美觀設計
提供兩種側護罩設計以滿足不同客戶的需求。
人體工學設計
先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。
氣壓式調整
坐墊氣壓式調整可單手獨立完成，比起插銷式更順暢。
獨特混合傳動方式
配重槓片有鋼索及皮帶的輔助傳導，體感上更平穩。
德國萊因TÜV 測試驗證
原廠經德國萊因TÜV稽核認證，經機器反覆的測試。
#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
經中立驗證機構的高品質產品 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範，遵循自然運動的原則，符合人體工程學設計提供高度的舒適性。
訓練說明﹕
1.調整座椅與靠墊位置：先調整座椅高度，使上臂可以自然地放置在墊子上，並且肘關節與機器的旋轉軸對齊。這樣能確保正確的施力位置，減少關節壓力，提高訓練效果。
2.調整訓練模式：
- 二頭肌訓練（Biceps Curl）：握住把手，掌心朝上，準備進行彎舉動作。
- 三頭肌訓練（Triceps Extension）：握住把手，掌心朝下或選擇適合的握法，準備進行伸展動作。
3.設定合適的重量：根據自身訓練需求選擇適當的重量，確保能夠完成 8-12 次 的動作，而不會影響標準動作姿勢。
4.開始動作：
5.返回起始位置：呼氣，慢慢將手柄恢復至起始位置，讓肌肉保持張力，避免快速下放重量，確保運動過程可控。
- 二頭肌訓練（Biceps Curl）：吸氣，然後利用肱二頭肌的力量將手柄向上彎舉，直到手臂接近完全收縮，保持短暫停留以最大化肌肉刺激。
- 三頭肌訓練（Triceps Extension）：吸氣，然後利用肱三頭肌的力量將手柄向下或向前推，直到手臂接近完全伸直，但不要完全鎖死肘關節，以避免關節壓力過大。
6.重複動作：根據訓練計劃，重複動作 8-12 次 為一組，完成 3-4 組。確保每次彎舉與伸展的動作都流暢且受控，避免使用慣性或借力影響訓練效果。
7.結束訓練：完成所有組次後，慢慢放下手柄，鬆開握把，使身體回到放鬆狀態，然後安全地離開設備。
注意事項﹕
★使用器材時，請先熱身運動，運動後適當伸展。
★器材使用範圍，均以關節活動範圍內為主。
★如說明有不清楚之處，可諮詢現場專業健身教練。