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U3084D胸推/肩推訓練機
將三種功能整合於一台設備。使用者可透過調整推舉臂與座椅，實現平板推舉、上斜推舉及肩推訓練。多位置的舒適加大握柄，結合座椅的簡易調節，讓用戶輕鬆調整到適合不同訓練的坐姿位置。
選擇所愛 價錢剛好
兩種外殼美觀設計
提供兩種側護罩設計以滿足不同客戶的需求。
人體工學設計
先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。
氣壓式調整
坐墊氣壓式調整可單手獨立完成，比起插銷式更順暢。
獨特混合傳動方式
配重槓片有鋼索及皮帶的輔助傳導，體感上更平穩。
德國萊因TÜV 測試驗證
原廠經德國萊因TÜV稽核認證，經機器反覆的測試。
#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
經中立驗證機構的高品質產品 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範，遵循自然運動的原則，符合人體工程學設計提供高度的舒適性。
訓練說明﹕
1.調整座椅高度：首先調整座椅高度，確保手柄與胸部的中線平行，以更有效地鍛鍊胸大肌或三角肌。座椅高度應確保雙腳穩定踏在地面，背部緊貼靠背，以保持正確的訓練姿勢。
2.調整手柄位置：根據個人舒適度調整手柄的起始位置。對於胸推訓練，手柄應位於肩膀的前方，手臂自然彎曲，肘部與肩膀在同一水平線上。對於肩推訓練，手柄應與耳朵或下巴對齊，以確保動作範圍適當。
3.握住手柄：使用雙手穩固握住手柄，保持手臂微微彎曲。確保背部緊貼座椅靠背，核心收緊，以穩定身體，避免過度拱背或聳肩影響動作質量。
4.進行推舉動作：吸氣，然後用胸部或肩部肌肉力量推動手柄向前（胸推）或向上（肩推），直到雙臂接近完全伸直，但避免鎖死肘關節。整個推舉過程應該由目標肌群主導，手臂僅作輔助發力。
5.返回起始位置：呼氣，緩慢控制手柄回到起始位置，讓手臂自然彎曲，但不要讓負重完全回到原點，以保持肌肉的持續張力，最大化訓練效果。
6.重複動作：根據訓練計劃，重複動作建議 8-12 次 為一組，完成 3-4 組。確保每次推舉與回復動作都保持穩定控制，避免過大的慣性影響訓練效果。
7.結束訓練：完成所有組次後，慢慢放下手柄，鬆開握把，讓身體放鬆。確認設備周圍無障礙物後，安全地離開設備。
注意事項﹕
★使用器材時，請先熱身運動，運動後適當伸展。
★器材使用範圍，均以關節活動範圍內為主。
★如說明有不清楚之處，可諮詢現場專業健身教練。