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U3086D伸/屈腿訓練機
是一款雙功能設備。配備方便調節的小腿墊與踝墊，使用者可在坐姿中輕鬆完成調整。位於膝蓋下方的小腿墊專為腿屈曲訓練設計，幫助用戶找到適合不同訓練的正確位置。
選擇所愛 價錢剛好
兩種外殼美觀設計
提供兩種側護罩設計以滿足不同客戶的需求。
人體工學設計
先進的人體工學設計確保每次鍛鍊時的舒適性。
氣壓式調整
坐墊氣壓式調整可單手獨立完成，比起插銷式更順暢。
獨特混合傳動方式
配重槓片有鋼索及皮帶的輔助傳導，體感上更平穩。
德國萊因TÜV 測試驗證
原廠經德國萊因TÜV稽核認證，經機器反覆的測試。
#TUV認證 是發展重工業大國-德國推行的
經中立驗證機構的高品質產品 確保產品水準與中立生產監控流程保持一致 於歐洲與美洲地區廣為認可之證明從設計、生產、製造強調品質和安全、耐用性均達國際安全規範，遵循自然運動的原則，符合人體工程學設計提供高度的舒適性。
訓練說明﹕
1.調整座椅與靠墊位置：首先調整座椅深度，使背部能夠緊貼靠背，確保膝關節與機器的旋轉軸對齊，這樣可以有效避免膝關節過度受壓。
2.調整腿墊高度：
- 腿部伸展（Leg Extension）：調整小腿墊，使其位於腳踝上方，確保在運動過程中膝蓋能夠自由活動，不受擠壓。
- 腿部屈曲（Leg Curl）：調整大腿墊，使其穩固壓住大腿，確保動作過程中身體不會晃動。小腿墊則應位於腳踝下方，便於順暢運動。
3.設定合適的重量：根據自身訓練需求選擇適當的重量，確保能夠完成 8-12 次 的動作，而不會影響標準動作姿勢。
4.開始動作：
5.返回起始位置：呼氣，慢慢將腿部恢復至起始位置，讓肌肉保持張力，避免快速下放重量，確保運動過程可控。
- 腿部伸展（Leg Extension）：吸氣，然後利用股四頭肌的力量將腿向前伸直，直到接近鎖直，但不要完全鎖死膝關節，以避免關節壓力過大。
- 腿部屈曲（Leg Curl）：吸氣，然後用腿後側的肌肉（股二頭肌）將小腿向後收縮，直到小腿接近臀部，但不讓重量碰到底部，以保持張力。
6.重複動作：根據訓練計劃，重複動作 8-12 次 為一組，完成 3-4 組。確保每次伸展與屈曲的動作都流暢且受控，避免使用慣性或借力影響訓練效果。
7.結束訓練：完成所有組次後，慢慢放下腿部，鬆開機器上的固定裝置，使身體回到放鬆狀態，然後安全地離開設備。
注意事項﹕
★使用器材時，請先熱身運動，運動後適當伸展。
★器材使用範圍，均以關節活動範圍內為主。
★如說明有不清楚之處，可諮詢現場專業健身教練。